Yogameditatiemassage.com >> Forum yoga >> 3. Favoriete yogavorm

Favoriete yogavorm

Er zijn veel verschillende yogavormen, zoals yin yoga, hatha yoga, ashtanga yoga, hot yoga, etc.

Wat is jouw favoriete yogavorm en waarom?

Inhoud

1. Overzicht met alle favoriete yogavormen 2. Bekijk alle favoriete yogavormen - uitgebreid 3. Voeg zelf een favoriete yogavorm toe

Alle favoriete yogavormen

Favoriete yogavorm 1 - Ashtanga yoga

Mijn favoriete yogavorm is Ashtanga yoga.

Je begint met de primary series. Het is heel strak, het is een routine, maar je merkt ook snel vooruitgang als je het vaak doet.

Anoniem

deel deze tip

Favoriete yogavorm 2 - Dru yoga

Dru-yoga, de yoga van het hart, is een zachte vorm van yoga, die voor iedereen toegankelijk is. Het gaat om de beleving en het luisteren naar je lichaam, je ademhaling en je hart. Een moment voor jezelf.

Iedereen volgt de yoga op zijn of haar eigen tempo. Door regelmatig yoga te beoefenen leer je spanning los te laten en stress te voorkomen. Je spieren worden soepeler en je krijgt meer kracht.

Marleen van Haastrecht

deel deze tip

Voeg zelf een favoriete yogavorm toe

Wat is jouw favoriete yogavorm?

Meer tips en inspiratie

We delen ook tips en inspiratie op:

Zoek een ontspanning in

In the picture

Ineke Dekker