Yogameditatiemassage.com
Ontspanning bij jou in de buurt
Yogameditatiemassage

Hanna ter Welle | Psycholoog & Mindfulness trainer

Psycholoog-&-Mindfulness-trainer-Vinkeveen
Dodaarslaan 82
3645je Vinkeveen
Stuur een bericht


Goed dat je de stap gaat zetten.
Laat een bericht achter en ik neem zo snel mogelijk contact met je op.


Naam
Woonplaats
Email
Telefoon
Bericht



Introductie

Een open houding, acceptatie, niet oordelen, niet streven, geduld, loslaten en vertrouwen zijn Mindfulness basistechnieken die je aanleert tijdens de training en die je de kans bieden om anders om te gaan met moeilijke situaties, gevoelens of lastige periodes in je leven.

 

Om deze pijlers van de Mindfulness basishouding ook daadwerkelijk te leren toepassen in het dagelijks leven, doen we tijdens de training concentratie- en meditatieoefeningen, (milde) bewegingsoefeningen uit de Hatha yoga, reflectieopdrachten, praktische oefeningen en behandelen we theoretische achtergronden.

 

De MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) training is wetenschappelijk onderbouwd en bestaat uit 8 wekelijkse bijeenkomsten van 2.5uur en wordt gegeven in een groep van maximaal 12 personen. Ook bestaat de mogelijkheid om een individueel traject te volgen (8 sessies van 1 uur). 

 

Neem gerust, geheel vrijblijvend, contact met mij op als je nog vragen hebt of kijk op mijn website: www.intomindfulness.nl.

Praktische informatie

Werktijden: flexibel
Tarieven: groepstraining 395€ / individueel traject 445€
Sessieduur: groepstraining 8x2.5uur / individueel traject 8x1uur
Opleidingen: Master Psychologie, Mindfulness trainersopleiding
Beroepsvereniging: NIP (Nederlands Instituut van Psychologen)

Ligging


© Yogameditatiemassage.com - Yoga, meditatie, massage in NL en BE
| Disclaimer | Privacyverklaring | Login |