Mindfulness en compassie trainer, meditatie trainer (8-weekse training MBSR) Zeist

Yogameditatiemassage.com › NL › Utrecht › Zeist › Caroline van Lankveld

	Prinses Maximalaan 17 3708 ZT Zeist
Stuur een bericht

Goed dat je de stap gaat zetten.
Laat een bericht achter en ik neem zo snel mogelijk contact met je op.

Introductie

Kundalini yoga wordt ook wel de ‘yoga van het bewustzijn’genoemd. Het heeft een zeer directe impact op hoe je jezelf, je leven en de wereld om je heen, waarneemt. Kundalini maakt je hiervan bewust. De lessen zijn toegankelijk voor iedereen. Met of zonder yoga ervaring.

Een Kundalini yogales heeft een specifieke opbouw. Dynamische fysieke oefeningen, meditatie en aandacht voor de ademhaling worden afgewisseld. Iedere les heeft een unieke combinatie van verschillende onderdelen. De uitgebalanceerde techniek heeft een weldadig effect op je lichaam.

Effecten

Verheldert je geest
Verbetert je vermogen om met stress om te gaan
Geeft je diepe ontspanning
Stimuleert je creativiteit en innovatief vermogen
Brengt je zenuw- en klierstelsel in balans
Versterkt je immuunsysteem

Aanbod

Op dit moment geef ik individuele kundalini yogales. Naast kundalini yoga geef ik mindfulness en compassie trainingen. Voor individuele begeleiding zijn klanten welkom voor lichaamsgerichte psychotherapie en traumatherapie. Hierin integreer ik o.a. waar passend meditatie en yoga.

Voor meer info: www.centrumheartwork.nl

Opleidingen & registraties

Integrated Psychotherapy, Psychosociale basiskennis, Mindfulness opleiding, Compassie opleiding

Tarieven

95,- Voor een sessie lichaamsgericht psychotherapie, (gedeeltelijke) vergoeding voor therapie mogelijk indien je aanvullend verzekerd bent

Openingstijden

8.30 - 17.30

Caroline van Lankveld | Mindfulness en compassie trainer, meditatie trainer (8-weekse training MBSR)