Yogameditatiemassage.com
Ontspanning bij jou in de buurt
Yogameditatiemassage

Bodyscan meditatie

Bij een bodyscan meditatie ga je met je aandacht je hele lichaam langs. Je scant als het ware met je aandacht lichaamsdeel voor lichaamsdeel en observeert wat je daar voelt. 

 

Vaak begint een bodyscan bij de linkervoet en zo ga je met je aandacht het hele lichaam langs.

Elke keer als je gedachten afdwalen en je je daarvan bewust wordt, keer je rustig weer terug met je aandacht naar waar je gebleven was. De tijdsduur van een bodyscan kan variëren van enkele minuten tot meer dan een uur.

Yoga, meditatie of massage met als begeleidingsvorm bodyscan meditatie


bio-dynamische-massage--Alkmaar
Alkmaar
(0 KM)
Wilja Westerhof | bio-dynamische massage | Alkmaar (0 KM)
Marco Polostraat 27, 1827 PR, Alkmaar

Diverse massagevormen op een vertrouwd adres met 30 jaar ervaring.

Bekijk profiel
Yoga,-Pilates,-Massage-Amsterdam
Amsterdam
(0 KM)
Thrive Yoga & Massage | Yoga, Pilates, Massage | Amsterdam (0 KM)
IJburglaan 961, 1087EN, Amsterdam

Thrive Yoga geeft toegankelijke en persoonlijke Yoga en Pilates lessen in Amsterdam Zeeburg en op IJburg.

We bieden een krachtige dynamische flow yoga (Vinyasa) met in elke les aandacht voor beweging, ademhaling, meditatie en yoga filosofie en ontspannende Yin Yoga lessen.

Probeer ook eens onze Aerial Yoga lessen, zwangerschapsyoga en kinderyoga!

Zeeburg: Sumatrakade 1, Amsterdam
IJburg: IJburglaan 961, Amsterdam

Bekijk profiel
Ontspanningsmassage-|-Ontspanningstherapie-Amsterdam
Amsterdam
(0 KM)
Leefdevol | Ontspanningstherapie & Massage - Mindfulness - Meditatie | Ontspanningsmassage | Ontspanningstherapie | Amsterdam (0 KM)
Gibraltarstraat 45-2, 1055NJ, Amsterdam

Volop Leven Vanuit Je Hart, Wat Houdt Je Tegen?

Leefdevol is gevestigd in Amsterdam Bos en Lommer, dichtbij de Baarsjes en Westerpark en biedt o.a. een 6-weeks ontspanningsprogramma aan. Maar ook losse ontspanningsmassages, ontspanningstechnieken en workshops en cursussen op het gebied van Ontspannen, Meditatie, Mindfulness, Dynamic Meditation.

De individuele sessies, cursussen en workshops kenmerken zich door vooral veel ervaren en oefeningen doen.

Bekijk profiel
Yoga-docent-Apeldoorn
Apeldoorn
(0 KM)
Yoga Studio Apeldoorn | Yoga docent | Apeldoorn (0 KM)
Prof. Rontgenstraat 15, 7311 AM, Apeldoorn

Yoga Studio Apeldoorn biedt hatha-, zwagerschaps- en bedrijfsyoga aan. Alle lessen duren 75 minuten. Er worden staande, zittende en liggende yoga houdingen gedaan en tijdens de oefeningen staat de adem centraal. De les wordt altijd afgesloten met een lange ontspanningsoefening.

Bekijk profiel
Yoga-&-Meditatie-leraar-Den Haag
Den Haag
(0 KM)
LINgGAN Yoga & Lifestyle | Yoga & Meditatie leraar | Den Haag (0 KM)
Westeinde 12d, 2512HD, Den Haag

LINgGAN is een Yoga & Lifestyle school centraal gelegen in Den Haag.De school heeft een inspirerende en ontspannen sfeer, waar je vooral jezelf kunt zijn. LINgGAN inspireert via eeuwenoude en moderne kennis en ervaring van yoga en meditatie, om balans van "body, mind & spirit" te verkrijgen. De docenten delen graag hun kennis, ervaring en liefde voor yoga met jou! Yoga is meer dan alleen de fysieke houdingen.Of je nou beginner bent, al wat langer aan yoga doet, jong bent of oud... we hebben voor iedereen een passende

Bekijk profiel
biodynamische--massages-therapie--zwangerschaps--en-babymassage-Den Helder
Den Helder
(0 KM)
Ineke Dekker | biodynamische massages therapie zwangerschaps- en babymassage | Den Helder (0 KM)
Polderweg 42, 1782 EB, Den Helder

Voel je je gestrest of zit je niet ze zo lekker in je vel?
Wil je minder in je hoofd zitten en meer je lichaam voelen? Wil je meer ontspannen? Voel je je moe of lusteloos, wil je meer uit het leven halen en/of jezelf beter leren kennen?
Kom dan eens kennis maken met de biodynamische massage therapie, je bent welkom!
Deze therapie wordt, afhankelijk van de polisvoorwaarden, vergoed door verzekeraars.
Ook geef ik zwangerschapsmassage en babymassage.

Bekijk profiel
Yogadocent-en-Mindfulness-trainer-Deventer
Deventer
(0 KM)
Satyam Yoga | Hatha yoga school Deventer | Yogadocent en Mindfulness trainer | Deventer (0 KM)
Gibsonstraat 41, 7411 RP, Deventer

Satyam Yoga biedt hatha yogalessen, filosofielessen, yoga nidra, kirtan en mantra zangavonden, meditatietrainingen, stiltedagen, yoga&meditatie-vakanties en retraites, diverse workshops en individuele yoga-coaching.

Bekijk profiel
Mindfulness-en-compassie-trainer-voetreflexologe-Eersel
Eersel
(0 KM)
Karin lepelaars | Mindfulness en compassie trainer/voetreflexologe | Eersel (0 KM)
Stokkelen 13, 5521 NB, Eersel

U kunt terecht voor mindfulness training en compassie training.
Daarnaast ben ik gespecialiseerd in mindfulness bij autisme. Ik geef ook voetreflexzonetherapie en klankschalenmassage.

Bekijk profiel
Mindfulness-trainer,-Psycholoog-NIP-en-EFT-Relatietherapeut-Eindhoven
Eindhoven
(0 KM)
Ineke van Gent | Mindfulness trainer, Psycholoog NIP en EFT Relatietherapeut | Eindhoven (0 KM)
Torenallee 45, 5617 BA , Eindhoven

--- clientenstop --- Laat je je leven bepalen door 'de waan van de dag'? Lukt het je niet om balans te vinden tussen je gezin, werk en je 'eigen' tijd?
Volg dan de Kort maar Krachtige Mindfulness Training, Bewust vanuit Mezelf!
Tijdens deze training leer je de rust binnen jezelf te vinden, zelf wanneer het druk is. Je leert verschillende meditatietechnieken om je focus te trainen waardoor je beter je eigen pad kunt blijven bewandelen.

Bekijk profiel
Aanraking-in-Verbinding-Hillegom
Hillegom
(0 KM)
Vilija Jozone | Aanraking in Verbinding | Hillegom (0 KM)
Leidsestraat 60, 2182DP, Hillegom

Je kunt in mijn praktijk terecht voor een zachte massage behandeling – Welkom Heelheid
Deze behandeling werkt diep ontspannend op lichaam en geest. Aanraking in verbinding is een techniek dat stimuleert het uitscheiden van het oxytocine hormoon. Dit hormoon (ook liefdes hormoon genoemd) komt vrij tijdens knuffelen en vrijen, het maakt je rustig en geeft een fijn gevoel van geborgenheid.
De behandeling zal je uitnodigen om meer in contact te komen met de natuurlijke staat van jezelf...(meer op mijn website).

Bekijk profiel
Yoga-en-meditatie-docent---Holistisch-masseur-Lexmond
Lexmond
(0 KM)
Henk van Eck | Yoga en meditatie docent - Holistisch masseur | Lexmond (0 KM)
Wilgenhof 5, 4128 SH, Lexmond

De yogavorm die gegeven wordt is Raja Yoga gecombineerd met technieken uit mindfulness, tai-chi, tao qi-gong, bio-energetica en aikido.
De les heeft een relatief rustig karakter, je neemt de tijd voor je lichaam. Het is geschikt voor jong en oud, ook als je een beperking hebt.
De essentie in de les is het reduceren van stress en je weer energiek en vitaal voelen.

De massage die ik geef is Integratieve-, Zweedse- en Lomi-Lomi massage in combinatie met holistic-pulsing en healing.

Bekijk profiel
Hatha-Vinyasa-Yoga-Maassluis
Maassluis
(0 KM)
Melanie Poldervaart | Hatha Vinyasa Yoga | Maassluis (0 KM)
, Maassluis

Happy with Yoga is de grootste en leukste blog van Nederland over Yoga, Mindfulness en Meditatie.

Bekijk profiel
Mindfulness-Trainer,-Docent-Nieuw Vennep
Nieuw Vennep
(0 KM)
Merel Gerrits, balanSanté | Mindfulness Trainer, Docent | Nieuw Vennep (0 KM)
Blechtekum 26, 2151 Sk , Nieuw Vennep

BalanSanté Mindfulness Centrum geeft de Mindfulness trainingen en de Mindfulness Docenten opleiding vanuit hun unieke en prachtige cursus locatie centraal gelegen in de Haarlemmermeer. Je kunt meedoen op locatie, maar ook met Mind Yourself, de online mindfulness en meditatie luister training. Je kunt deze meedoen waar een wanneer je maar wilt. BalanSanté opleidingscentrum is een toonaangevende organisatie gewijd aan het aanbieden van de basis mindfulness opleiding tot trainer en de vervolg opleiding tot mindfulness traine

Bekijk profiel
Boek-Tilburg
Tilburg
(0 KM)
Lijden, Creëren, Mindful leven | Boek | Tilburg (0 KM)
, Tilburg

Wil je meer jouw verlangens en dromen volgen?
Wil je minder stress en meer ontspanning in je leven?

Lijden, Creëren, Mindful leven is een overzichtelijk en lekker leesbaar persoonlijk ontwikkelboek over je eigen leven creëren én mindful leven. Vol met oefeningen, tips, quotes en illustraties.

Bekijk profiel
Mindfulness-en-compassie-trainer,-meditatie-trainer-(8-weekse-training-MBSR)-Zeist
Zeist
(0 KM)
Caroline van Lankveld | Mindfulness en compassie trainer, meditatie trainer (8-weekse training MBSR) | Zeist (0 KM)
Prinses Maximalaan 17, 3708 ZT, Zeist

Kundalini yoga wordt ook wel de ‘yoga van het bewustzijn’genoemd. Het heeft een zeer directe impact op hoe je jezelf, je leven en de wereld om je heen, waarneemt. Kundalini maakt je hiervan bewust. De lessen zijn toegankelijk voor iedereen. Met of zonder yoga ervaring.

Bekijk profiel

Vormen van Yoga, meditatie en massage






© Yogameditatiemassage.com - Yoga, meditatie, massage in NL en BE
| Disclaimer | Privacy verklaring | Login |